腰の痛み解消ナビ 腰痛の原因と予防!
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腰痛の原因はこれだ!

長い歴史を持つ現代病の一つに腰痛があります。最近は年配者だけでなく、若い人達にも増加している腰痛ですが、腰痛が発症する基本的な原因とはどの様なものなのでしょうか。
 
腰痛は近ごろになって特に注目され始めてきた症状ですが、かなり昔から存在が知られていました。
しかし人間が進化して二本足で歩く様になる以前は、腰痛は存在しなかったと言われており、その証拠に四本の手足で歩く動物には、腰痛という概念がないとされています。
 

その理由は、四本の手足で歩行することにより、身体への重量配分を上手に調整させることが可能であるからです。
 

逆に、二本足の人間の歩行の場合は、足一本に掛かる加重が増えるため、腰痛や身体の随所への痛みへと発展することがあります。
 

また現代において腰痛発症者が増えている背景には、人間が行なうべきことを機械が代用してくれる様になったことが、一番に挙げられると言われます。
 

例えば、自動車や公共の乗り物などにより、歩く機会が減少して身体が鈍り、その他にも洗濯機や冷蔵庫、お湯炊きの風呂など、人間が労力を使わなくても機械が代わりに行なってくれる様になりました。その結果、生活そのものが腰痛を発生させる原因となってきたのです。
 

尚、以前は今ほどに腰痛に罹る人がいなかったと言われており、その背景として不便な生活習慣が考えられています。
 

現在と違って頼る道具も無く、自分自身の身体を使って仕事や家事をこなす必要があったので、身体が鈍ることが少なかったのです。



ずっと腰痛に悩み続けていた私が、 手術もせず、たった5分で腰痛改善できた 具体的な方法があるのですが・・・。
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