腰の痛み解消ナビ 腰痛の原因と予防!
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女性の腰痛が多いのです

腰痛は、特に女性に多いとされている症状です。男性と比べた女性は、身体の変化によりホルモン分泌量や、別のホルモンが分泌される様になると、腰痛の発症リスクが増大すると言われています。
 

女性の身体の変化として代表的なものには、「妊娠」「出産」「産前と産後」、そして「生理」の4つが挙げられます。
 

普段と違うホルモンが分泌されると言われる妊娠中は、特に妊娠後期に入ると腰痛を発症させやすくなります。これは、お腹が大きくなることと、体温を上昇させて出産を促すために別のホルモンが分泌されることが原因です。
 

この時、もともと腰痛を患っている人だと、さらに症状を悪化させる場合があるので、「骨盤矯正ベルト」などを活用して治療して下さい。そして出産後も、赤ん坊を抱く際に無理をして、腰痛を悪化させる話が聞かれているので注意して下さい。
 
女性ならば殆どの人が経験する生理も、腰痛を発症させる一大原因とされています。
特に生理中や前後というのは、腹痛やストレスなどによりイライラ・カリカリする場合も多く、それと腰痛が重なることにより、かなりツライ症状へと発展するケースがあります。
 

その他、全身の骨が脆くなる「骨粗しょう症」は、骨折の原因となることが有名ですが、実は腰痛のリスクも高めることが知られています。骨粗しょう症は、特に更年期の女性に罹りやすい症状です。
 

これら女性の腰痛は、体質や生活環境によっても痛みの度合いが異なるのが特徴です。ただ我慢して症状が改善するケースは少ないので、症状が何日か続くようならば、いちど病院へ行って相談してみると良いでしょう。



ずっと腰痛に悩み続けていた私が、 手術もせず、たった5分で腰痛改善できた 具体的な方法があるのですが・・・。
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