腰の痛み解消ナビ 腰痛の原因と予防!
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腰痛ベルトとコルセット

腰痛対策としてメジャーなものに「コルセット」や「腰痛ベルト」があります。どちらも見た目は大して変わりませんが、コルセットは医療治療向けに製造されており、対してベルトのほうは一般市販向けに製造されています。
 
より本格的なのは特殊材質を用いたコルセットですが、腰痛ベルトでも充分な効果が望めます。
 
コルセットや腰痛ベルトを選ぶコツは、腰痛の症状が軽い場合は、身体を動かすのに適したもの、そして症状が重い場合では、身体を動かす自由度は悪くなりますが、しっかりと装着して固定できる物を選びましょう。
 
コルセットや腰痛ベルトを普段から用意しておくと、腰痛で重たい荷物を持つのが困難な場合や、突然のぎっくり腰などの場合に重宝します。
 

またお腹が大きくなる妊娠出産期の女性には、腰への負荷を減らすために「骨盤矯正ベルト」などを利用している人が沢山いるようです。
 

これら腰痛治療具を装着する時のコツは、しっかり装着しないと逆効果となるので、購入した店舗や専門医療施設にて指示を仰ぐようにする事です。
 
また直ぐに使用を中止しないで、ある程度の期間継続的に使用することです。そうする事により、腰周辺の筋肉の減少を抑えて腰痛になりにくい身体を手に入れることが出来ます。
 

尚、継続使用を行なう必要はありますが、余りに長期間に渡り使い続けると腰を弱くすることになりますので、購入店舗や医療施設などで使用期間の相談を受けてみるのが良いでしょう。



ずっと腰痛に悩み続けていた私が、 手術もせず、たった5分で腰痛改善できた 具体的な方法があるのですが・・・。
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